Diet oh Diet !!!

Kalau sebut pasal isu "diet oh diet !!!" ni memang dah  berkarat sungguh idea ni dalam kepala otak aku ni dah jadi tukun aku rasa. Sebenarnya aku pernah berjaya gaklah berdiet ni (yoyo) tapi bila dah selesa dengan apa hasilnya dan otak aku masa tu sudah disumbat dengan tekanan belajar dengan itu istilah berdiet tu macam hangat-hangat tahi ayam je (macam aku seorang je lah yang belajar dekat dalam dunia ni). Sebenarnya aku ni ada satu masalah dan boleh dikatakan satu tabiat yang tak dapat diubah. Aku ni kalau mengalami tekanan atau deperesi atau tension atau bengang atau sewaktu dengannya makanan adalah sahabat sejati aku. Entahlah bila kepuasan makan tu kita rasakan terus sahaja bebanan tekanan tu hilang. Masalah sekarang dah tak belajar pn tabiat tu masih ada lg. Mungkin ada orang lain kat luar sana tu merasakan benda yang sama dengan apa yang aku rasa & mungkin tidak. 


Lagi satu memang hobi aku adalah memasak. Boleh tengok "posting" aku sebelum ni aku ada kongsi beberapa resepi. Sekarang ini kedai makanan bersepah lagi-lagi "fast food",hanya pergi je kedai mana yang kita nak.


Tipulah kalau tak ada orang yang bagi nasihat dekat aku "dietlah..dietlah!!". Mungkin senang diorang cakap macam tu sedangkan dia orang tak pernah rasa apa yang aku rasa. Tapi dalam waktu yang sama aku bersyukur yang sebenarnya ramai yang ambil berat pasal aku ni.

"Makan untuk hidup, atau, Hidup untuk makan"

Piramid Makanan

Diet kalau tak bersenam takda gunapun. Hari ni dah semangat kata nak ber"jogging" esok pagi. Bila menjelang esok ber"jogging"  atas katil lah. Kalau boleh dapat belari 30-40 minit dapat membakar 9000 kalori. Fuhh!!..lama kena lari tu..

Aku pun dah penat dengan keadaan aku ni. Risau juga dibuatnya yelah mana tau tup!!tup!!tup!! ada penyakit yang paling parah datang penyakit siap pakej lagi. Ishh!!! simpang malaikat 44.Aku harap dapat tahan godaan makanan yang sentiasa memikat aku dengan rakusnya ha..haaha..haaa!!!. Memang manusia ada seribu alasan untuk mengelak sesuatu tu..yang penting kita kena berusaha untuk mencapai sesuatu yang dingini..

Isshhhh!! boleh ke aku ni...mari kita ubah pemakanan & aktiviti kita kearah yang sihat..untuk diri yang sihat...Malaysia boleh aku mesti boleh..2012 nak datang menjengah ni....

p/s:Kuat ke usaha aku sekarang ini???!!!..... kalau nak tahu lebih lanjut mengenai pengambilan makanan yang betul pegi klik link disini>>> piramid makanan

Daging Masak Lada Hitam

minyak terlebih pula masa ni & kurangkan minyak

Kerja di rumah asyik masak-masak & masak-masak. Kali ni aku nak kongsi resepi daging masak lada hitam atau lebih glamour masak black paper. Aku tak paksa ikut resepi ini 100%. Paksaan tiada di sini.

Resepi Daging Masak Lada Hitam
Bahan-bahan:

• 1 Kilo daging lembu (terpulang bahagian mana yang terbaik batang pinang)
• 1 Labu bawang merah besar (dicingcang halus)
• 6 Ulas bawang putih (dicincang halus)
• 1 Inci halia (dicincang halus) 
• 1 1/2 Sudu lada hitam (ditumbuk kasar & lebihkan jika mahu lebih pedas)
• 1 Biji cili benggala merah (dipotong dadu)
• 1 Biji cili benggala hijau (dipotong dadu)
• 4 sudu kicap manis
• 3 sudu sos tiram
• 1/2 Cawan air rebusan daging
• Garam & Gula (secukup rasa)
• Minyak

Cara-cara:

1. Pertama sekali potong daging nipis secara melawan urat supaya tidak liat. Basuh daging bersih-bersih kemudian rebus daging hingga empuk.
2. Kemudian panaskan minyak dalam 3 sudu besar. Tumis bawang merah,bawang putih dan halia hingga naik bau. Jangan lupa masukkan lada hitam.
3. Selepas bahan tumisan sudah naik bau kita boleh masukan daging dan kacau hingga sebati. Masukkan air rebusan daging.
4. Masukkan kicap manis serta sos tiram dan biarkan seketika untuk sebatikan daging.
5. Akhir sekali masukkan potongan cili benggala kemudian serbuk perasa seperti gula dan garam secukup rasa. 
6. Boleh dihidangkan.

Sangat mudah sebab bahan-bahan pun tidak rumit sangat. Semua ada dekat dapur kita. Selamat mencuba.

p/s: sesiapa ada tekanan darah tinggi jangan makan daging terlalu banyak. Jaga kesihatan anda :)

Saman tetap Saman & Hutang tetap Hutang

"Saman tetap Saman" & "Hutang tetap Hutang". Terbang duit penggangur bayar saman. Sebaik ada baki duit simpan sebab tahan supaya tak nak top up handphone. Akhirnya terbang ke tangan pihak "U".

Dengan bangga pergi dekat pejabat pengawal keselamatan. Lepas tu buat senyum kera sumbang tanya "mak guard" "ehhh!! saya datang nak..." belum sempat ayat aku habis terus dia mencelah "Nak bayar saman ye??? Terus pergi kaunter 4 ye!!!". Sebaik aku orang pertama datang sebab masa tu pejabat baru buka sebab baru lepas sembahyang jumaat. Kemudia berderet budak-budak yang sama macam aku nak konvo mahu jelaskan hutang saman yang tertunggak.Dalam proses aku tengah menjelaskan pembayaran saman tu ada seorang udak perempuan ni kena 20 saman dan setiap satu kesalahan di kira RM 25 korang cuba lah kira sendiri dia kena berapa. "Pak Guard yang ada dekat situ pun tetiba bersuara tu baru 20 ada budak sampai 50 ke 60 apa cerita. Tertelan air liur aku mendengar pengakuan "Pak Guard" tu sedangkan aku kena 3 kesalahan je macam nak menjerit je bila bayar. Kalau tak bayar kita pulak tak boleh konvo nanti. Nak merungut pun tak guna sebab masih kena bayar saman sebab kita yang tak ikut peraturan yang diteapkan. Sebaik sebelum sem akhir hari tu aku dah jelaskan saman library. Kes malas nak renew pinjaman buku sebab guna buku yang sama untuk buat thesis.

Sekarang ni aku tinggal nak bayar duit konvo. Seronok nak konvo lagi2 kita orang dapat rasmi dewan baru dan dapat jumpa kawan seperjuangan yang lain. Tapi yang aku agak cuak ada perbualan yang akan melibatkan pekerjaan "Eh..sekarang kerja dekat mana???..bahagian mana??...gagi berapa riban???...erkkk!!!" tak dapat aku nak menjawab semua persoalan itu. Tapi aku seronok tgok semua kawan aku yang sudah bekerja kerana rezeki dia orang sudah sampai dulu.

Pasal hutang pulak aku bukan nak jadi ustazah aku hanya nak kongsi apa yang aku tahu. Aku pun sendiri kena semak semula kalau ada berhutang dengan orang.

Sabda rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh abu hurairah bermaksud:"sesiapa yang berhutang dengan niat untuk membayar balik, allah akan membayarkan. tetapi, jika sesiapa berhutang dengan niat menyeleweng, allah akan musnahkan harta bendanya." maksud allah akan membayarkan di sini adalah allah akan memudahkan rezeki seseorang itu agar dia dapat membayar hutangnya dan begitulah jika sebaliknya.

Dalam hadis yang diriwayatkan daripada Ibnu " umar Radiallahuanhu Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam bersabda yang maksudnya: "Sesiapa mati, sedangkan dia msih menanggung hutang satu dinar atau satu dirham, maka akan diambilkan (ganti) daripada kebaikannya, kerana di sana tidak ada dinar dan tidak ada pula dirham." (Hadis riwayat Ibnu Majah).

Seram pulak aku sebab hutang ni kita tidak boleh buat main-main je. Bayarlah walaupun kita kena bayar sikit-sikit walaupun kita berhutang seposen je. Sebab niat kita tetap berhutang.

p/s: kita ini memang tidak sempurna mahupun aku tapi kita akan cuba perbaiki diri kita yang tidak sempurna ini.

MENJERIT 4 - 15.4.2011

Sesiapa yang tengok filem ni dari Scream 1, 2, & 3 mesti tahu pasal jalan cerita ni. Mengaplikasikan genre "horror & thriller" filem ini senang cerita pasal bunuh-membunuh. Sesiapa yang tengok filem ni kalau berhati lembut memang akan terjerit-jerit seperti orang gila bersesuaian dengan tajuk filem ni "Scream". Watak utama filem ini  Sidney Prescott (Neve Campbell)dari seorang budak remaja (Scream 1) hingga dia balik semula ke kampung halaman Woodsboro sempena 15 tahun pembunuhan Woodsboro (Scream 4).Kalau cerita semua pun tak bestlah jadinya & kalau nak tahu sangat tiggal google je semua informasi akan keluar.Scream 4 akan keluar 15 April seluruh dunia serentak rasanya.Scream 4 ni aku tak berapa pasti ke "scream" nya kalau nak tahu pergilah tengok nanti. Lagi satu banyak cerita yang beunsur seram akan kelar bulan 4 ini tak kira dari cerita luar atau dari Malaysia sendiri & nilaikan sendiri. 

Aku memang suka tengok cerita ber'genre' "horror & thriller" senang cerita yang ada elemen seram tapi cerita sekarang ini sudah tidak berapa hendak nak menjadi. Lebih kepada unsur kejutan yang berulang-ulang. Kalau penonton bijak akan dapat agak ada babak kejutan selepas ini dan ada adegan yang aku rasa kalau tak ada pun tak apa kot. Susah cerita sekarang ni buat aku seram.

Teringat pulak masa duduk rumah sewa satu rumah sebok nak tengok filem seram tapi nanti tinggal berapa kerat je yang tengok filem tu sampai habis. Monitor pc yang tengok dia orang balik adalah. Kalau budak rumah aku ada baca cerita pasal ini mesti ingat ada orang datang nak serang hendap rumah kita malam 2 @ 3 hari nak puasa & sebelum kejadian tu ada member-member aku yang pakaian dalam dia kena curi walaupun di siang hari.Kejadian memang "SCREAM" sebab pada pukul 11.45 malam kalau tak silap 9 gadis menjerit serentak bila kita orang cuba intip bayang-bayang orang yang sebelum ni kawan aku perasan masa nak cuci tangan dekat sinki dapur (sebab tingkap dapur lansir sekerat). Bayang-bayang lelaki yang masuk ikut pintu gate belakang rumah sewa kita orang terus pergi ke depan rumah & masa tu sliding door tepi rumah terbuka sebab malam tu kita orang panas (tapi grill Lock siap mangga besar). Kita orang yang tengah sedap makan buah & tahu lembut goreng beramai-ramai dikejutkan dengan adegan cuak oleh kawan aku yang basuh tangan tu. Mula-mula ingat dia bergurau kemudian kita 9 orang pergi cuba menghendap dekat slinding door yang tebuka separuh tu & bila kita orang nak dekat boleh orang tu jengok kepala dia dengan selamba (mula lah adegan menjerit-jerit seperti orang gila yang nangis tu mesti adalahkan). lepas tu orang tu boleh belah denagn selamba tanpa rasa cuak, rupanya motor dia dah parking siap-siap belakang rumah sempat kita orang buka pintu dapur (ada grill jugak)sambil memaki dia tapi dia tak mengelabah apa pun & dia pergi macam tu (nombor moto tak sempat ambik belakang rumah gelap gila & otak masa tu blank) . Sebelum kejadian tu aku dengan beberapa budak rumah aku budak art jugak baru je balik dari studio 11.30 malam yang selebihnya memang ada dekat ruamah.Kalau pasal ini aku memang seram sebab ini "REALITI" bukan rekaan semata-mata. Malam kejadian tu aku tidur dengan pelbagai jenis alatan yang boleh mempertahankan diri dari pisau (pelbagai jenis lagi-lagi aku art student ), skru driver, tukul besi & pembaris besi & senang cerita aku tak tidur pun malam tu.Pelbagai pengalaman yang kita perolehi dalam hidup kita & aku harap tak ada yang begitu buruk..itu belum pengalaman mistik lagi..macam-macam cabaran....budak rumah ingat tragedi ini ye sampai bila-bila..       

"Adik pun nak check up gak ke???" Errrkkkkkk!!!!!!!!!!!! ^^"

Adik pun nak check up gak ke???

Errrkkkkkk!!!!!!!!!!!! ^^"

Ini kes yang akan terjadi bila kita menemankan orang lain untuk pregnant mums check up every month..Terpaku aku dibuatnya....bila ada seorang kakak ini tiba-tiba duduk sebelah aku sambil bertanya dengan yakin..."Adik pun nak check up gak ke???"....Krackkkkkkk!!!!..tetiba otak aku rasa blur + kosong gila...aku pn jawab Errrrrkkkkk!!!!! aku pun dengan rasa minda kosong terus tunjuk seorang bakal ibu dekat sebelah kanan aku pulak...Saya temankan kakak saya!!!!ehhhh...Sambil bibir aku mengeluarkan senyuman kera sumbang...Kakak aku punya lah suka kalau boleh dia nak gelak sambil terguling-guling dekat klinik tu....sengal gila aku rasa..tapi bila aku kenang balik "tragedi semalam" hahaa aku pun nak gelak terguling-guling...Nikah pun tak pernah inikan nak pergi check up mengandung...Damn!!!

Temankan kakak aku check up dekat klinik yang dikerumuni dengan baby & budak kecik memang seronok. Boleh tengok ragam-ragam dia orang yang comel. Ada tu kita tengok baby tu macam sehat je..tapi ada masalah kuman dekat paru-paru..harap "si comel" akan sehat dengan kuat..Tak lupa ragam mak bapak yang kadang macam kelakar pun ada...ini waktunya perjumpaan "mak-mak" & "ayah-ayah". Macam-macam topik boleh kita "curi-curi dengar" dari topik anak-anak, resepi berpantang,bengkel kereta,pakcik nasi lemak,friendster & banyak lagi. Banyak kali tetiba aku akan tergelak kecil dengan macam-macam ragam manusia...kalau ada orang perasan mesti dia orang kata budak ni dah suku ke otak ke...:)

GILA kalau aku kata aku tak suka baby @ budak-budak. dia oranglah mahluk tuhan yang paling suci, tulus,jujur, & banyak benda yang baik-baik je. Tapi sesiapa yang "notty" tu ada hadiahnya lh..haahaa..

 

Si comel ini semua bukan aku punya..ini semua ada adik sepupu dengan anak sepupu :)



Tapi yang menjadi isu yang asyik di berbangkit-bangkitkan "Bolehkah hospital atau klinik kerajaan meningkatkan sistem perkhidmatannya".Aku bukan hendak merungut tapi alasan yang aku selalu dapat kerajaan ni free kalau nak cepat pergi swastalah. Setiap skop pekerjaan ada masalah, dugaan & cabaran jadi kita harus sentiasa mempertingkatkan kekurangan kita. Kerjakan di bayar bukan free pun tapi kenapa "servis" tu tak sistematik dan tak relevan dengan zaman sekarang. Ini hanya pandangan aku takda nak sentuh sensetiviti orang lain..:)

Lie to Me

 If you looking for the truth, always look closer 

Kita semua pernah melakukan pembohongan antara niat itu untuk kebaikan atau sebaliknya. Bohong kalau kita tidak pernah berbohong. Kadang dalam tidak kita sedar kita akan berbohong untuk kepuasan dan keinginan kita.

Sebagai contoh:
* Sipolan 1: Eh cantik design aku ni? Jawab jujur tau..
  Sipolan 2: Menarik ni..dah cukup perfect!!
  Sipolan 1: Betul ke ni..betul ke??
  Sipolan 2: Betul..betul...betul
(sebenarnya sipolan 2 nk bagi tahu sipolan 1: Ishhh banyak kena betulkan ni..typo error...color salah...macam mana nak cakap.. kalau tego mesti sentap..aish!!!!!!!!!)

Aku hanya nak share benda ni sebab sekarang ni aku "banyak masa" dekat rumah aku tidak pernah "miss" cita ni dekat FOX channel Astro. Lie to Me ini adalah drama bersiri yang bagi aku menarik dan mencabar minda kita untuk berteka-teka. Dramaini be inspirasi oleh penemua sainstifik seaorang psikologi  yang boleh membaca manual yang terdapat di dalam diri kita seperti pergerakan tubuh,wajah dan suara manusia untuk mendedahkan kebenaran siasatan jenayah. Kalau kita sudah pakar nanti cuba aplikasi benda ini pada orang lain. Huru-hara aku rasa sebab "Truth Hurts". Cuba tengok video promo dibawah.

Kalau rajin cuba benda ini "Lie Detection Tests" 

This is only for women : ‘dysmenorrhoea’

Bagi kaum-kaum hawa atau bernama perempuan mungkin pernah mengalami senggugut semasa period. Ada yang terguling-guling, menonggeng-nonggeng, tertiarap, terlentang & apa cara gaya dibuatpun akan jadi serba tak kena.Kalau boleh kita yang mengalami tengah senggugut ini hanya akan duduk dalam rumah je dan tak mahu ke kerja ataupun sekolah. Mungkin bagi segelintir yang "tak pernah" mengalami senggugut terutama kaum lelaki menganggap ini  hanyalah sekadar sakit perut yang biasa seperti sakit perut yang nak melabur tu.

SENGGUGUT

• Senggugut dari segi istilah perubatannya adalah ‘dysmenorrhoea’ bermakna pengaliran haid yang sakit . Erti kata lain ia juga diistilahkan kejang atau 'cramp' di bawah bahagian perut. Secara fisiologinya, semasa terjadinya haid, dinding rahim akan mengeluarkan hormon yang dipanggil prostglandin yang menyebabkan otot rahim menjadi kejang.Bagi sesiapa yang mengalami senggugut yang keterlaluan didapati merembeskan hormon prostagladin secara berlebihan.

DISMENOREA PRIMER

Senggugut primer adalah akibat dari pengecutan dinding rahim lebih kuat dari biasa untuk mengeluarkan lapisan dinding rahim yang tebal. Akibat dari itu, pengaliran darah juga terganggu lalu menambah kesakitan tersebut. Ada sebahagian wanita ‘sembuh’ dari sakit ini setelah kehamilan dan kelahiran anak.   

Selalunya ia berlaku pada permulaan kitaran yang subur terutamanya pada umur awalan 20an. Walaubagaimanapun, sebarang peringkat umur boleh mengalami haid yang sakit ini. Beberapa jam sebelum haid, atau bersama aliran darah.

Ianya selalu berlaku dengan

• rasa lenguh dan sakit di bahagian bawah perut, belakang,sesekali ke kaki. Sakit yang datang secara ‘crampy’/mencengkam atau sakit berterusan atau kedua-duanya.

Kadang-kadang ia bersama Symptom Pramensus(PMS), seperti :

    * tegang pada payu-dara

    * pening kepala ,

    * rasa ‘pitam’   

    * perut kembung

    * mual dan muntah

    * sembelit atau ceret-beret 

    * tekanan emosi; merasa letih, muram dan cepat marah

Sakit selalunya melebihi 24 jam dan berkurangan dalam satu hingga dua hari.Selalunya apabila pengaliran haid keluar dengan lancarnya sakit pun akan hilang.

Faktor risiko mengalami Dismenore Primer adalah dikalangan berikut iaitu kanak-kanak yang baligh awal ( seawal umur 11 tahun atau awal lagi) atau sejarah keluarga yang mengalami senggugut.

DISMENOREA SEKUNDER

Dismenorea Sekunder adalah apabila senggugut bermula sekitar dua tahun atau lebih selepas period pertama. Sesetengah wanita yang mengalami dismenorea jenis ini dapat diubati dengan pil penahan sakit. Dismenorea jenis ini memerlukan rawatan lanjutan oleh doktor. Dismenorea sekunder disebabkan oleh:

• Ketumbuhan polips atau sista pada ovari atau uterus
• Jangkitan
• Radang Rongga Pelvis
• Endometriosis
• Penyakit usus seperti apendisitis
• Kehamilan ektopia atau kehamilan di dalam tiub fallopio

Tidak semua orang yang datang haid mengalami senggugut ia hanya terjadi pada sesetengah orang sahaja. Ini terjadi kerana sesetengah wanita mungkin mempunyai gen yang menyebabkan mereka lebih terdedah kepada senggugut. Gen menyebabkan seseorang mengalami tahap senggugut yang berbeza. Ini juga terjadi dengan pegaruh diet seharian seseorang itu seperti makanan yang berlemak, rendah protin dan rendah serat dengan risiko yang tinggi.

CARA RAWATAN

Bolehkah dismenorea dicegah?
Bagi dismenorea primer, doktor akan memberi rawatan seperti pil perancang dan pil penahan sakit. Kita boleh mengurangkan kesakitan atau kekerapannya dengan hidup secara sihat. Beberapa langkah untuk panduan kita:

• Perbaiki diet: Jangan cuba untuk hilangkan berat badan secara drastik. Makan makanan yang mengandungi banyak protein dan tinggi kandungan seratnya. Makan banyak sayur-sayuran, kekacang, ikan salmon, ikan sardin dan parsli.
• Kurangkan garam.
• Variasikan pilihan minuman: Banyakkan minum jus buah-buahan. Ia lebih enak dan sihat berbanding aiskrim atau minuman berkarbonat. Elakkan teh, kopi dan minuman beralkohol beberapa hari sebelum period kita.
• Ambil Vitamin Tambahan. Ambil Vitamin B dan E. Kamu juga boleh menambah magnesium dan kalsium dalam diet kita. Beritahu doktor kita sebelum mengambil sebarang vitamin. Sesetengah vitamin boleh bertindak balas dengan ubat-ubatan kita yang lain dan mengakibatkan kesan sampingan jika diambil berlebihan.
• Bagaimana dengan lemak yang berkualiti? Ya! Banyakkan makan salmon dan tuna. Ia mengandungi lemak asid omega 3 yang tinggi dan boleh mengurangkan kesakitan dismenorea.
• Kekal aktif. Kita boleh meneruskan aktiviti harian dan kekal cergas semasa kita didatangi period. Joging dan berjalan bersiar-siar juga membantu. Kita boleh meluangkan masa sekurang-kurangnya sejam untuk bersenam. Bersenam telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan dismenorea.
• Berhenti merokok
• Tenangkan fikiran. Belajar untuk meditasi. Kita juga boleh mendengar lagu atau meluangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan dengan menonton filem kelakar. Bergelak ketawa juga dapat menenangkan urat saraf.

Bab perbaiki diet memang agak payah bagi aku tetapi aku sedang cuba. Kalau semua perkara dia atas sudah kita buat atau amalkan tetapi masih mengalami kesakitan juga. Jangan biarkan sakit itu menular dan kita hanya terbaring di atas katil. Cuba:

• Makan pil penahan sakit: terdapat banyak jenis-jenis pil penahan sakit kat kedai farmasi atau klinik (panadol, paracetamol & ponstan). Jangan makan ubat yang sebarangan & tidak diiktiraf oleh kementerian kesihatan.Kalau kita tidak pasti pergi jumpa doktor.
• Tuam perut: Aku selalu buat benda ini. Senang je ambil tuala rendam dengan air suam dan selepas diperah kita tyuam je kat bahagia perut yang sakit. Tapi kalau hendak mudah tuang air suam dalam botol lepas tu tuam sahaja dekat perut kita itu.
• Tenang diri: Baringkan diri kita di posisi yang kita selesa. Padamkan lampu bilik kita & tidur seketika kalu boleh.

Kalau kita sendiri masih ragu-ragu & tidak pasti pergi berjumpa doktor untuk menerima nasihat serta rawatan sewajarnya. Ambil cuti bila mengalami kesakitan yang teruk sampai kita tidak dapt berbuat apa-apa.Masa-masa macam ini emosi kita ini turn naik nant tak pasal-pasal kita maki lecturer, cikgu, bos, kawan, & lebih haru lagi kalau orang yang tidak kita kenal jadi mangsa maki kita. Waktu macam ini jangan kita ikutkan emosi kita sangat tarik nafas dalam-dalam & lepakan perlahan-lahan. Insyallah semua masalah ada jalannya. Peace :D 

Jadi Mak Guard

Tension betul aku kalau nak mencuri sangat tolonglah pergi mencuri rumah orang kaya ke atau bank terus ke. Ini tak rumah aku juga nak disasarnya.Sebaik tak sempat masuk ishhhh!! simpang malaikat 44 kalau pencuri tu cuba datang lagi. Yang aku tak faham sangat tu kenapa perlu jadi pencuri sedangkan cukup tulang empat kerat tu untuk bekerja.Senang-senang nak curi "hasil" keringat orang lain lepas tu bagi anak bini makan kalau tak makan jadi darah daging yang mengalir dalam badan untuk support hidup.

Berderau darah aku bila nampak bayang-bayang cuba mengintai rumah aku. Pencuri ni memang tegar sebab lampu rumah masih terpasang, telivision pun masih terpasang dan sebelum tu aku memang ada terdengar bunyi tapak kaki berjalan terlanggar atap zink yang aku letak dekat setiap tingkap rumah. Dua minggu sebelum kejadian malam tadi ada juga orang cuba mengintai rumah aku gak. aku  rasa memang orang yang sama waktu dia pun sama dalam pukul 2 pagi dan tahun lepas pun ada gak nasib baik adik  aku pun jaga gak. Cuak GILA dah lah kakak aku tengah mengandung kalau apa-apa terjadi macam mana terkejut pun dan boleh memudaratkan.

Sekarang ni aku kena lah tidur lewat dari yang lain sebab aku tak bekerja lagi. Seram gak aku kena "berkawal" ni tapi memang aku pasti pecuri tu akan datang lagi rumah aku. Pencuri ni memang dah aimed kawasan rumah aku dia akan cuba nasib gak tuk datang lagi.Aku harap pencuri ni bukanlah orang yang kita kenal sebab sedih aku rasa bila orang yang kita kenal sanggup buat macam tu dekat family kita lagi-lagi kalau saudara kita sendiri adalah pencuri tu. Aku nak share tips pencegahan rumah dari kena pecah masuk.

ASAS TIPS PENCEGAHAN RUMAH DARI PENCURI

Tips ini boleh digunakan ketika kita ada atau tiada dirumah.

1. Periksa kesemua akses masuk rumah seperti pintu dan tingkap pastikan ditutup rapat dan dikunci dengan betul.Sebaik-baiknya kesemua akses digril dan di mangga atau dikunci @ diselak keselamatan.Seeloknya guna selak tanggam puting (mortise security bolts). Jangan menggunakan padlock atau mangga yang berbentuk empat segi kerana yang jenis ini mudah dibuka menggunakan asid.Gunakan mangga atau padlock jenis tembaga sebab ia lebih kukuh.

 2. Sila pastikan di luar kawasan rumah jangan terdapat barang ataupun alatan yang boleh membantu pencuri untuk memasuki rumah kita seperti tangga, pengumpil (crowbars), gunting rumput, cangkul etc.

3. Sila rajin-rajin mengemas kawasan rumah. Jangan sampai semak samun panjang menutup kawasan rumah dan barang lain yang besar seperti alamari. Sebab ini menyenangkan pencuri untuk bersembunyi sebelum menyerbu masuk rumah kita.

4. Pasanglah lampu di kawasan yang gelap atau menjadi akses bagi pencuri. Janganlah kedekut sangat ini boleh membantu jika bernasib baik mungkin ada jiran lain boleh ternampak kelibat pencuri itu mengintai-intai atau sedang mengumpil rumah kita.

5. JANGAN simpan kunci pendua (spare) di luar kawasan rumah. Kita selalunya akan selit kunci pendua dibawah lapik pasu tau didlam rak kasut diluar rumah. Ini memang memberi bonus kepada pencuri.

6. Kalau tiba-tiba ada orang tau pelawat datang rumah tidak kra pada waktu malam atau siang sekalipun. Janganlah dengan senang hati terus membuka pintu dan grill umah sekali. Pastikan dulu siapa pelawat tersebut apabila yakin baru mengambil tindakan seterusnya.

7. Beramah mesra dengan jiran tertangga. Kerana bila kita hidup di kawasan kejiranan perlu lah ramah kerana kita mungkin perlukan pertolongan antara satu sama lain. Seperti bila ingin pulang ke kampung kita boleh meminta pertolongan jiran kita untuk melihat-lihat kan rumah kita. Jangan jadi katak bawah tempurung sampai nama jiran pun tak tau.

8. Kalau ada kewangan yang lebing pasang cctv di setiap sudut kawasan rumah serta alarm security yang boleh membantut pergerakaan pencuri daripecah masuk kawasan rumah kita.

9. Simpan no telefon polis yang berhampiran sekali dengan kawasan rumah kita atau 999. Kalu boleh letak dalam speed dial kita supaya dalam waktu cemas nanti tak terkial-kial pulak mencari nombor polis hai maklum lah nombor telefon kawan kita banyak sangat mengalahkan PM. Simpan juga no telefon  jiran tetangga kita senang kalau ada kecemasan nanti.

10. Maklumkan pada jiran dan polis jika tiada di rumah untuk waktu jangka masa yang panjang atau pendek.Ini boleh membantu jiran atau polis untuk memastikan keselamatan dan melakukan pengawasan di rumah anda. Tidak seperti kes yang selau kita dengar kerana jiran tak tahu mungkin kita hendak berpindah sebab pencuri sudah siap bawak satu lori nak angkut semua barang rumah kita.

11. Bila kita tidak ada dirumah unbtuk waktu jungka masa yang panjang jangan kita meletak tanda-tanda pengenalan yang kita berkurun tak ada dekat rumah. Seperti hentikan penghantaran surat khabar kerana mengelakkan ia bertimbun di depan rumah. Jangan biar lampu depan rumah biar terpasang 24 jam. Pencuri sekarang ni cerdik.

12. Elak menyimpan wang tunai yang banyak didalam rumah. Kalau terdapat barang-barang nerharga seperti barang kemas, laptop, kamera atau handphone tolonglah sorok di tempat yang selamat. Bukan ditayang-tayang. 

13. Bagi yang beragama islam boleh berdoa dan membaca “ayat-ayat pelindung seperti Ayatul Kursi, ayat Tujuh dan Tiga Qul”.

Aku harap sangat janganlah pencuri datang atau cuba nak masuk rumah aku. Tinggal bertawakal supaya pencuri tu lupa mana rumah aku. Aku harap dia cari kerja yang HALAL sebab setiap masalah ada penyelesaiannya.Janji kita dah buat kesemua tips-tips keselamatan dari mengelak pencuri pecah masuk.Amen...

Puding Roti Caramel ♥

 

Mari-mari semua cuba puding roti yang sangat simple dan tidak mengambil kos yang banyak. Kalau selalunya puding roti caramel ni kalu jual masa bulan puasa sepotong saje sampai rm1.50++. Sedangkan kita boleh buat sendiri dengan mudah dan tidak mengambil masa yang lama.Semua bahan-bahan nii kita boleh dapat dekat dapur kita tu jer. Ikut sahaja langkah-langkah dibawah.

 

Bahan A:

• 1/2 cawan gula atau terpulang pada kita kalau tidak suka manis sangat kurangkan kuantiti gula itu   
• -> gula akan dicairkan dalam loyang kukus (cara cairkan gula adalah dengan panaskan pada api sederhana sehingga keperangan,campurkan 2@3 sudu air bagi mengelakan gula keras, pastikan jangan sampai hangus sebab nanti rasa boleh jadi pahit)

Bahan B:   

• 5 keping roti (etc:gardenia)
• 1/2 tin susu cair
• 3 biji telur
• 3@4 sudu gula (kalau suka manis tambah)
• 2 cawan air
• 1 sudu teh esen vanila (ni option kalau tak letak sedap je)
• 1 sudu besar tepung kastard (ni option sebab akan bagi warna kekuningan pada puding roti itu nanti)

cara-cara:

• mesin semua bahan B di dalam blender (dalam 5 saat je)
• masukkan bancuhan ke dalam loyang kukus yang berisi gula cair tadi
• tutup loyang
• kukus selama 30 minit (jikalau dalam oven letak loyang diatas dulang yang telang berisi dengan air panas terlebih dahulu)
• sejukkan dan terbalikkan dalam pinggan hidangan     

Resepi ni boleh diubah mengikut selera tekak anda...silalah bertanya kalau ada sebarang kemusykilan....saya akan membantu.....Selamat mencuba :)

Makan sampai muak...

Maybe aku agak lambat untuk story pasal satu tempat makanan steamboat yang popular di lembah klang ni. Ini kira rezeki  sebab adik nak belanja emak aku dan aku just tumpang sekaki je (haaiiiiiii maklumlah job manager tanam anggur tegar tu masih aku sandang). Sebelum ni aku hanya dengar dari mulut member aku je pasal kedai Flaming steamboat ni. Setahu aku kedai steamboat ni ada dua branch satu dekat setapak dan lagi satu dekat sunway.Hendak di jadikan story kita orang pegi kedai Flaming steambot dekat sunway masa dalam perjalanan memang sesak sebab kena buat u-turn dekat depan sunway pyramid dan masa tu memang "peek hour" boleh gila.



masuk selagi boleh

emak dah tak sabar nak makan :)



wantan & kangkung

Benar-benar belaka khabar angin yang aku dengar kalau nak pegi makan flaming steamboat ni sila pastikan yang perut anda benar-benar kosong. Memang rambang dibuatnya bila makan dekat sini dan ketamakan kita diuji dengan rakusnya. Senang cita semua jenis makanan boleh kita rasa dekat sini (selain untuk steamboat ayam goreng,nasi,buaha-buahan,aiskrim,ABC & etc). Tambahlah selagi perut kita mampu menerimanya jangan pulak sampai termuntah pulak kita ada 2 jam untuk weekend dan unlimited untuk weekdays (kalau tak silap). Harga pun berbaloi dan boleh jadi paling best untuk hangout with family or friends. Yang paling utama makanan dekat sini semua ditanggung HALAL dan puas hati.